更年期会不会胖?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，更年期以后会有不同程度的肥胖，考虑是跟内分泌激素紊乱有关系，建议平时注意多运动，不要吃过于油腻的食物和甜食。多吃些清淡的饮食。中老年以后可以多喝奶，勤晒太阳，对补钙是有好处的，定期去医院体检，有不适的话，及时去医院检查就诊。

程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院

擅长：全科

更年期女性朋友有些生理反应这很正常，部分患者会胖是有可能的。因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，再加上营养摄入不合理，造成热量过多而诱发肥胖。特别是少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，多吃各种鱼类和植物油。