改善乳腺增生的方法?

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，乳腺增生它主要是由内分泌激素紊乱而引起的，这时候注意好心理上的治疗，还有改变饮食规律，避免吃油腻的食物，以及要注意生活规律，劳逸结合，还要多注意运动，提高免疫力。患有乳腺增生一定要学会调理自己的心理，提高自己的抵抗力和免疫力，避免过于担忧，引起身体病变的现象，同时注意以清淡和易消化的饮食为主。平时生活中要提高自己的抵抗力，改善自己的生活规律，这样才有利于身体的恢复。
祝你幸福生活

程泽亚 主治医师 河南省中医院

擅长：全科

乳腺增生发生癌变的可能性是比较小的。发生乳腺增生没有症状一般是不需要治疗的，但每年都要做好乳腺检查的复查工作。如果发现乳腺增生有癌变的倾向就应该及时发现问题，及时治疗了。平时生活中要调节稳定的情绪，尽量避免经常发脾气，生活也要有规律性尽量避免熬夜，饮食不佳，暴饮暴食的情况。